初戴者如何佩戴角膜塑形镜

一、佩戴前的准备

（一）修剪指甲

初戴者在准备佩戴角膜塑形镜之前，首先要仔细检查自己的指甲，将过长的指甲小心剪除。因为过长的指甲很容易在佩戴过程中划伤眼睛或者镜片。指甲的边缘要修理得光滑圆润，避免有尖锐的棱角。

（二）清洁双手

双手的清洁至关重要，手上的细菌和污垢如果接触到镜片，可能会引发眼部感染。初戴者应在洗手池中放一只洗手盆，防止镜片被水冲走。然后使用肥皂（如黄色透明洗衣皂）仔细清洗双手两遍，尤其是接触镜片的手指部分，要反复冲洗，确保没有残留的污垢和细菌。洗完手后，用干净的毛巾擦干。也可以使用洗手液来清洗双手，保证双手达到干净卫生的状态。

（三）准备操作环境

在操作台面的镜子前放置一块干净的白毛巾，这样做是为了防止镜片脱落后划损。同时，要确保操作环境干净整洁，避免在卫生条件差的环境下进行佩戴操作。

（四）检查镜片

从镜片盒中取出镜片前，要先检查镜片是否有破损、划痕等情况。还要注意区分镜片的正反面，一般来说，正面时镜片呈碗状，边缘光滑；反面则形状不规则。如果不确定镜片的正反面，可以咨询医生或者专业人员。取出镜片后，要用凉开水冲洗干净，也可以利用生理盐水将角膜塑形镜表面的护理液洗干净。

二、佩戴的具体步骤

（一）放置镜片

将清洗好的镜片凹面向上置于右手指尖，也可以把角膜接触镜放置在右手的食指指腹上，在凹面处点1滴人工泪液，这样能让佩戴时更加舒适。

（二）拉开眼睑

右手中指向下拉开右眼下睑，左手中指贴近右眼上睑缘将上眼睑向上拉拢。手指的位置应放在内、外眦角的中间并紧贴眼睫毛根部，以确保角膜完全暴露。双眼注视前方镜子，保持眼睛的稳定。

（三）放置镜片到角膜

右手食指把镜片对准右眼黑眼珠，轻轻把镜片放到角膜中央。动作要轻柔缓慢，避免镜片放置位置不准确。确认镜片已戴在角膜正中后，慢慢松开拉眼睑的手指，这时可以闭眼适应3秒左右，同时坚持向下看。然后按照同样的方法将镜片戴于左眼。

（四）眨眼适应

佩戴好镜片后，要注意正确的眨眼方法，即闭眼 - 停顿 - 睁开。常做眨眼动作可以让初戴者更快地适应镜片，感觉更加舒适。但要注意，佩戴镜片时一定不能用手使劲揉眼睛，以免损伤眼睛或导致镜片移位。

三、佩戴过程中的注意事项

（一）动作轻柔

在整个佩戴过程中，无论是拉开眼睑还是放置镜片，动作都要轻柔。因为角膜比较脆弱，用力过猛可能会损伤角膜，导致眼部疼痛、红肿等不适症状。同时，镜片本身也具有一定脆性，易碎，操作时要避免用力挤压或碰撞镜片。

（二）避免空气进入

放置镜片时要尽量避免空气进入镜片与角膜之间，否则可能会导致镜片佩戴不贴合，影响矫正效果，还可能引起眼部不适。如果发现镜片下有气泡，可以轻轻眨眼，让气泡排出。

（三）及时调整

如果在佩戴过程中感觉镜片位置不正或者有明显的异物感，不要强行忍受，应及时取下镜片，重新进行佩戴。如果多次尝试仍无法正确佩戴，建议咨询医生或专业人员的帮助。

（四）注意佩戴时间

角膜塑形镜应在睡前配戴，并保证每天戴镜时间为8 - 10小时。充足的佩戴时间对于达到良好的矫正效果非常重要，如果佩戴时间不足，可能会影响视力矫正的效果。

四、摘镜的方法与步骤

（一）清洁双手

摘镜前同样需要先清洁双手，使用透明皂充分洗手，确保双手干净。

（二）准备镜盒

先在镜盒中倒入少许护理液，准备放置摘下的镜片。护理液需为专用的硬镜护理液，切忌用软镜的护理液代替，且护理液绝对不能入眼。

（三）滴入舒润液

摘镜前将舒润液点入双眼后眨眼，待镜片在角膜上滑动后再进行取镜操作。这样可以减少镜片与角膜之间的摩擦力，更容易摘下镜片，同时也能减轻对角膜的损伤。

（四）摘下镜片

方法一（不用吸棒摘镜）：面朝镜子，无镜子时头稍低面部朝下，一手放在眼部前方以便接镜片。一手食指放在外眼角处，同时睁大眼睛。食指向外上方牵拉，随即瞬目，眨眼镜片就会被挤出，另一手接住镜片。方法二（用吸棒摘镜）：眼注视前方镜子，确定镜片在角膜上，睁大眼睛或用手指拉开右眼上、下眼睑（方法与戴镜相同）。吸棒对准右眼镜片，吸着后将镜片移至颞侧（太阳穴方向）巩膜（白眼球）处，再将其吸出。不可垂直在角膜上直拉镜片，以免损伤角膜。然后按照同样的方法摘下左眼镜片。

（五）清洗与存放

将摘下的镜片用护理液或清洁液清洗，再用冷开水冲洗后凹面朝上置入镜盒，再添加护理液将整个镜片完全浸没，盖紧镜盒。每天镜片浸泡要6 - 8小时。

五、佩戴后的护理与保养

（一）镜片清洗

每周需要用蛋白酶清洗一次镜片。先用护理液清洗镜片，然后将镜片放入双联盒内，加入蛋白酶片，再加入护理液进行溶解，浸泡一段时间后（按照说明书上要求），佩戴前用护理液搓洗干净即可。每天摘下镜片后也必须要清洗，放入护理液中浸泡6小时以上备用。

（二）镜盒清洁

定期清洗双联盒的内外侧，以保持盒子的清洁。可使用牙刷蘸牙膏刷洗双联盒的内外，或者三个月更换一次双联盒。镜盒需每日清洗，清洗后应保持干燥。

（三）吸棒消毒

吸棒可以用开水进行消毒，并且需每日清洗。污染、老化吸棒应及时更换，最好学会用手摘镜的方法。

（四）护理液更换

护理液需每日更换，护理产品及眼药水须及时盖上盖子，护理产品及眼药水均在开瓶90天后必须弃用、更换。

（五）存放环境

夏季镜片和护理品应存放于阴凉干燥处；如果镜片长期不用，可以用纯净水洗净，并用干净的软布或软纸擦净，干燥保存。但不能使用自来水、矿泉水冲洗镜片。镜片长期不戴时，镜盒中的护理液应至少一周更换一次或者干储存。

六、佩戴期间的常见问题及解决方法

（一）眼部不适

初戴者在佩戴角膜塑形镜初期，可能会出现眼部轻微的异物感、干涩、刺痛等不适症状，这是比较常见的现象，一般在适应一段时间后会逐渐减轻。如果不适症状持续不缓解或者加重，如出现眼部红、痛、畏光、泪流等异常不适，应立即停戴镜片，并及时联系医生或复诊。

（二）视力波动

在治疗早期可能会出现视物有虚影、下午视力较上午视力差等现象，这些均属于正常现象，随着治疗的进展，会逐渐好转。正常使用情况下，角膜塑形后达到最佳矫正视力需要1 - 2周（此过程也因个体差异而不同，如角膜厚度、近视程度、角膜弹性、角膜形态等等因素而有所不同）。在使用角膜塑形镜控制近视期间，必须经常戴镜才能有良好的控制近视的效果，否则，效果会有影响。

（三）镜片损坏

如果在佩戴或护理过程中发现镜片有破损、划痕等情况，应立即停止使用，并及时更换新的镜片。为了避免镜片损坏，清洗时要小心，动作轻揉，用力均匀，注意避免镜片划伤和丢片。冬季清洗镜片时须用水温为（20 - 35℃）的冷开水，以免水温过低增加镜片的脆性而导致碎片，水温过高会使镜片变形损坏。